Unikulma

Vihersmoothie

Kaikki tietävät, että kasviksia ja vihanneksia tulisi syödä enemmän. Varsinkin vihreitä vihanneksia. Haasteena on yleensä kuitenkin se, että…


Lue lisää

Päivitetty aamukahvi

Suomessa juodaan henkilöä kohti enemmän kahvia kuin missään muualla maailmassa. Harva suomalainen on kuitenkin aidosti kiinnostunut kahvin laadusta….


Lue lisää

Unta tukeva iltapala

30 % suomalaisista aikuisista on kärsinyt vuoden aikana unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa ja 10 % on potenut…


Lue lisää

Mustikka-vaniljajäätelö

RAAKA-AINEET: 200g pakastemustikoita 2-3 jäädytettyä banaania 4-5 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä 1 rkl kotimaista hunajaa 1/2 tl laadukasta suolaa…


Lue lisää

Energisöiva vihermehu

RESEPTI: 2 isoa kurkkua 4-6 varsisellerin vartta 1 sitruuna Ripaus laadukasta suolaa 1) Käytä mehustamiseen parhaassa tapauksessa matalan…


Lue lisää

Raakapuuro

RESEPTI 1. Huuhtele tattarisuurimot huolellisesti kuumalla ja kylmällä vedellä. 2. Lisää halutessasi joukkoon myös esim. manteleita, kurpitsansiemeniä, hampunsiemeniä…


Lue lisää

Brain Booster

RAAKA-AINEET: 100g mustikoita 2 rkl kalaöljyä (tai krilliöljyä, mikroleväöljyä, kasviplanktonia tmv. EPA / DHA -rasvahappojen lähdettä) Veitsenkärjellinen cayennepippuria…


Lue lisää

Beauty Salad

RAAKA-AINEET: Punamangoldi Lehtikaalia tai muita voimakkaita ja tummanvihreitä salaatteja 2 avocadoa Hamppuöljyä/Oliiviöljyä Kurkku 2 tomaattia Punasipuli Retiisiä Kurpitsansiemeniä…


Lue lisää
Jaksa Paremmin Oy © 2017. Aineiston luvaton käyttö toisen palvelun osana kielletty.